Top.Mail.Ru
Групповые программы
arrow_downarrow_gold_toparrow_leftarrow_rightbookmarkbutton_close_42_mobilebutton_close_60_desktop-tabletbutton_close_mobile_whiteclose_desktop-tablet_whitedifficult_activedifficult_no_activefbgym-1gym-2gyminstalklog-inlog-outlogo_gold-moblogo_goldlogo_whitemenu_burger_42_mobilemenu_burger_60_tabletmenu_burger_tablet_whiteplus_bigplus_button_instagramplus_dots_desktop-tablet_whiteplus_dots_mobile_whiteplus_smallpluspool-1pool-2poolslider-dotspa-1spa-2spaterm-1term-2termtick-2vkwarningwhatsappyoga_1yoga_3yoga
Групповые программы
«SAVOY» — модное место для молодой активной аудитории. Инфраструктура, ультрасовременный дизайн, внимание к деталям

Групповые программы

Свои авторские программы наши тренеры разработали на основе своего многолетного опыта работы и участия в международных соревнованиях и конвенций. Все программы учитывают индивидуальные особенности каждого клиента.
PUMP

PUMP

Силовая тренировка на проработку основных мышечных групп с использованием специальной штанги PUMP.

Задать вопрос
FUNCTIONAL

FUNCTIONAL

Функциональная тренировка с использованием различного оборудования.

Задать вопрос
CYCLE

CYCLE

Кардиопрограмма на специальных велотренажерах

Задать вопрос
LAB (POP UP)

LAB (POP UP)

Силовая тренировка на укрепление мышц ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного силового оборудования.

Задать вопрос
ABS

ABS

Тренировка на проработку мышц пресса.

Задать вопрос
CX (CORE)

CX (CORE)

Программа тренировки на проработку мышц СORE c дополнительным оборудованием.

Задать вопрос
INTRO

INTRO

Упражнения классической и степ-аэробики.

Задать вопрос
BODY&MIND

BODY&MIND

Тренировка, сочетающая в себе упражнения из методики пилатес, йоги, функционального тренинга, а также из методики "Гибкая сила".

Задать вопрос
PILATES MAT

PILATES MAT

Комплексная тренировка на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, мышечного корсета и на корректировку осанки.

Задать вопрос
FIT YOGA

FIT YOGA

Занятия на укрепление мышц, развитие гибкости и концентрации, на снятие стресса и эмоционального напряжения.

Задать вопрос
TOTAL STRETCH

TOTAL STRETCH

Тренировка, направленная на снятие напряжения с основных групп мышц, на полное расслабление и восстановление всего организма.

Задать вопрос
STRETCH 30

STRETCH 30

Программа, направленная на улучшение гибкости и подвижности суставов, снятие напряжения и усталости мышц, расслабление всего тела.

Задать вопрос
DANCE MIX

DANCE MIX

Танцевальная программа с хореографией в различных танцевальных стилях.

Задать вопрос
TABATA

TABATA

Высокоинтенсивная интервальная тренировка из восьми разных упражнений.

Задать вопрос
BODY BALLET

BODY BALLET

Упрощенная версия классического танца, не требующая хореографической подготовки.

Задать вопрос
STRIP DANCE

STRIP DANCE

Танцевальный урок с элементами стрип-пластики для всех уровней подготовки.

Задать вопрос
MOTR

MOTR

Функциональная тренировка в мини-группе с использованием оборудования MOTR.

Задать вопрос
FLEXMOBILITY

FLEXMOBILITY

Тренировка в мини-группе, включающая в себя элементы МФР (самомассаж) и мобилизационные техники, направленные на улучшение подвижности и качества движения в суставах.

Задать вопрос
AQUA BEGINNERS

AQUA BEGINNERS

Освоение водной среды с использованием основных движений, соединенных в простые хореографические комбинации.

Задать вопрос
AQUA NOODLES

AQUA NOODLES

Программа с использованием специального оборудования — noodle.

Задать вопрос
AQUA MIX

AQUA MIX

Тренировка, включающая все базовые элементы аквааэробики и упражнения со специальным оборудованием.

Задать вопрос
AQUA ABS

AQUA ABS

Комплекс водных упражнений на пресс, спину и позвоночник.

Задать вопрос
AQUA MOTION

AQUA MOTION

Аэробная нагрузка средней интенсивности, знакомит с разнообразными движениями в воде.

Задать вопрос