
Групповые программы
Васькович Елизавета
Образование и сертификаты:
- Московское хореографическое училище, артист балета
- Высшая школа Фитнеса и Бодибилдинга, инструктор групповых программ
- Московский институт реабилитации и косметологии. Медицинский массаж.
- Сертификат «Стрейчинг и здоровая спина»
- Сертификат « Инструктор силовых программ"
- Сертификат "Анатомия и травмы суставов"
- Сертификат TriggerPoint Миофасциальный релиз. Базовый курс
- Семинар “Х-Balance. Функциональный тренинг”
- Семинар “Bosu. Foundation Course”
- Семинар «Pilates Mat 1”
- Семинар «MOTR”
Тренерский стаж - 9 лет
Фитнес-специализация:
- Stretching, Pilates Mat, Pilates Allegro, Dance Mix
- Body Ballet
- Здоровая спина, Миофасциальный релиз
- Силовые классы: Functional, Abs, Lab, Motr, Bosu, Fit ball
- Поддержание фигуры и мышечного тонуса
- Разработка персональных тренировок в тренажёрном зале
- Петли TRX
- Функциональные тренировки