Тренировки на снижение жирового компонента
Тренировки, направленные на развитие выносливости координации и скорости
Работа с нарушением опорно-двигательного аппарата
Высокоинтенсивный интервальный тренинг
Повышение подвижности и мобильности тела
Реабилитация после травм и операций; работа с диастазом прямых мышц живота
Тренировки при болях в спине и суставах; улучшение гибкости