arrow_downarrow_gold_toparrow_leftarrow_rightbookmarkbutton_close_42_mobilebutton_close_60_desktop-tabletbutton_close_mobile_whiteclose_desktop-tablet_whitedifficult_activedifficult_no_activefbgym-1gym-2gyminstalklog-inlog-outlogo_gold-moblogo_goldlogo_whitemenu_burger_42_mobilemenu_burger_60_tabletmenu_burger_tablet_whiteplus_bigplus_button_instagramplus_dots_desktop-tablet_whiteplus_dots_mobile_whiteplus_smallpluspool-1pool-2poolslider-dotspa-1spa-2spaterm-1term-2termtick-2vkwarningwhatsappyoga_1yoga_3yoga
Тренажерный зал

Абрамов Алексей

Образование и сертификаты:
  • Дипломированный специалист/Магистр Академии Физической Культуры и Спорта
  • Диплом центра “FITNESS STANDART” - Персональный тренер
  • Сертифика центра “ПРАКТИКА”, Работа с дыханием
  • Сертификат Polestar Pilates, Принципы движения (основы пилатеса и движений)
  • Сертификат Rumble Roller, Миофасциальный релиз
  • Сертификат FPA, Подвесной тренинг
  • Сертификат COACH CLUB, Подвесной тренинг (петли TRX)
  • Сертификат FPA, Методики тренировки гибкости
  • Сертификат центра “Анатомия”, Стопы (взаимосвязь с осанкой)

Тренерский стаж - 6 лет

Спортивные и творческие достижения:
  • Призер и победитель Чемпионатов России, Чемпионатов Европы и Мира, по Спортивному Черлидингу. (КМС кандидат в мастера спорта)
  • 1-й взрослый разряд по Спортивной Гимнастике.
Фитнес-специализация:
  • Контроль и коррекция питания
  • Коррекция фигуры
  • Набор мышечной массы
  • Похудение, снижение жирового компонента
  • Повышение выносливости
  • Повышение подвижности, мобильности, функциональности всего тела
  • Эффективное дыхание, расслабление, стрейч в стиле Пилатес
  • Обучение безопасной биомеханике выполнения упражнений
  • Разработка индивидуальных планов питания и тренировок