Абрамов Алексей

• Академия физической культуры и спорта
• Сертификат центра "ПРАКТИКА": ПРО дыхание
• Сертификат школы Polestar Pilates: "Пилатес на мате". Сертификат школы Polestar Pilates: "Пилатес на студийном оборудовании"
• "Сертификат Rumble Roller: ""Миофасциальный релиз""; КМС по Спортивному Черлидингу (призёр и победитель Чемпионатов России, Чемпионатов Европы и мира) 1-й взрослый разряд по спортивной гимнастике Сертификат COACH CLUB: ""Подвесной тренинг (петли TRX)"" Сертификат центра ""Анатомия"": ""Стопы"" Персональный тренер обучающего центра FITNESS STANDART"

Тренерский стаж - 12 лет

• Развитие сознательного контроля движения
• Работа с нарушением опорно-двигательного аппарата и восстановление после травм
• Тренировки при болях
• Силовой тренинг
• Высокоинтенсивный интервальный тренинг
• Тренировки, направленные на развитие выносливости и скорости
• Тренировка гибкости
• "Тренировки коррекции фигуры (набор мышечной массы, похудение, тонус)"