FLEXMOBILITY

Тренировка в мини-группе, включающая в себя элементы МФР (самомассаж) и мобилизационные техники, направленные на улучшение подвижности и качества движения в суставах. Тренировка способствует снятию напряжения и улучшению тонуса мышц, увеличению силовых показателей и общему улучшению состояния организма. Для всех уровней физической подготовки. Формат 55 минут.