
FLEXMOBILITY
Тренировка в мини-группе, включающая в себя элементы МФР (самомассаж) и мобилизационные техники, направленные на улучшение подвижности и качества движения в суставах.
Тренировка способствует снятию напряжения и улучшению тонуса мышц, увеличению силовых показателей и общему улучшению состояния организма.
Для всех уровней физической подготовки.
Формат 55 минут.