arrow_downarrow_gold_toparrow_leftarrow_rightbookmarkbutton_close_42_mobilebutton_close_60_desktop-tabletbutton_close_mobile_whiteclose_desktop-tablet_whitedifficult_activedifficult_no_activefbgym-1gym-2gyminstalklog-inlog-outlogo_gold-moblogo_goldlogo_whitemenu_burger_42_mobilemenu_burger_60_tabletmenu_burger_tablet_whiteplus_bigplus_button_instagramplus_dots_desktop-tablet_whiteplus_dots_mobile_whiteplus_smallpluspool-1pool-2poolslider-dotspa-1spa-2spaterm-1term-2termtick-2vkwarningwhatsappyoga_1yoga_3yoga

FLEXMOBILITY

Тренировка в мини-группе, включающая в себя элементы МФР (самомассаж) и мобилизационные техники, направленные на улучшение подвижности и качества движения в суставах. Тренировка способствует снятию напряжения и улучшению тонуса мышц, увеличению силовых показателей и общему улучшению состояния организма. Для всех уровней физической подготовки. Формат 55 минут.