
BODY&MIND
Тренировка, сочетающая в себе упражнения из методики пилатес, йоги, функционального тренинга, а также из методики "Гибкая сила".
Использование данных упражнений позволяет растянуть сильные мышцы и укрепить слабые.
Тренировочный комплекс Body&Mind мягко тонизирует мышцы, формирует правильную осанку, улучшает подвижность в суставах.
Тренировка для людей любого уровня физической подготовки.
Формат 55 минут.