BODY&MIND

Тренировка, сочетающая в себе упражнения из методики пилатес, йоги, функционального тренинга, а также из методики "Гибкая сила". Использование данных упражнений позволяет растянуть сильные мышцы и укрепить слабые. Тренировочный комплекс Body&Mind мягко тонизирует мышцы, формирует правильную осанку, улучшает подвижность в суставах. Тренировка для людей любого уровня физической подготовки. Формат 55 минут.